Терренкур и скандинавская ходьба с пользой для души и тела

Современные методы оздоровления заставляют оглянуться в прошлое, когда жизненный тонус было принято поднимать прогулками на свежем воздухе и влиянием определенной местности. Надо сказать, такой способ дает превосходные результаты. Именно на этом базируются популярные во всем мире терренкур и скандинавская ходьба. В эко-отеле Лепота в Подмосковье, расположенном на 12 гектарах живописной природы на побережье реки Дубны, есть специальная Тропа здоровья. Прогулки по ней подходят даже тем людям, которые не имеют никакой физической подготовки и просто хотят оздоровить организм чистейшим кислородом и полюбоваться прекрасными пейзажами.

Что такое терренкур и скандинавская ходьба

Несмотря на одинаково благотворное влияние на здоровье, эти два метода оздоровления немного различаются:

• терренкур – это дозированные восхождения по определенным маршрутам;
• скандинавская ходьба – техника ходьбы с помощью специальных палок.

Оба варианта предполагают лечение местностью, которое требует нетронутой природы и чистого кислорода.

По Тропе здоровья в эко-отеле Лепота в Подмосковье

Поскольку эко-отель Лепота расположен в экологически чистом районе Подмосковья, проходящая рядом с ним Тропа здоровья как нельзя лучше помогает прийти в форму после заболеваний и оперативных вмешательств.

Во время прогулки можно:

• укрепить здоровье;
• подышать свежим воздухом;
• послушать щебетание лесных птиц;
• насладиться прекрасными пейзажами берега реки Дубны;
• вдохнуть запах цветов и трав без примеси городских газов.

После насыщенной прогулки по Тропе здоровья приглашаем вкусно подкрепиться в одном из ресторанов эко-отеля Лепота, где представлены кулинарные шедевры местных шеф-поваров.

Что касается размещения, можно выбрать два варианта: уютные номера, выдержанные в пастельных тонах, или просторные коттеджи из настоящего и экологически чистого дерева. Приезжайте и живите здорово!